Top 10 ectomorph nyereség

Egy ideális test álmában sokan készen állnak órákra edzeni az edzőteremben, a mérlegen, számolni az adagok méretét, és reggel indulnak. Azonban még a rendszeres testmozgás és a szigorú étrend nem mindig képes a kívánt megkönnyebbülésre. A legkevésbé ebben a tekintetben a szerencsés ektomorfok: a vékony emberek egyszerűen nem tudnak súlyt szerezni a gyors anyagcsere miatt. Szerencsére az erősítők kezelhetik ezt a problémát.

A sporttáplálkozás megoldja a kalória, a fehérje és a szénhidrátok hiányának problémáját. A Gainers visszaállítja az edzést követő energiát, növeli az edzés hatékonyságát és segít fenntartani az izomtömeget. Ugyanakkor az egyes gyártók esetében a makroápanyagok aránya eltérő: minél több fehérje van, annál kevésbé illeszkedik a termék az ektomorfhoz. Szükségük van a gyorsan felszívódó szénhidrát kalória keverékekre. Megvizsgáltuk a legjobb lehetőségeket, megismertük azok összetételét, és tízet gyűjtöttünk, amelyek megérdemlik a figyelmet.

A rangsorban az erősítők kiválasztásánál figyelembe vették a fehérje és a szénhidrátok tartalmát. Számos ilyen anyag is szerepet játszik, mert egyes gyártók sok cukrot adnak az étrendhez, és az oldalakon letétbe helyezik. Ezután figyelembe vettük a termék felszívódásának költségét és sebességét.

A legjobb 10 legjobb nyertes az ectomorph számára

10 Weider Mega Mass 4000

A Weider Mega Mass 4000 több évtizede a sport táplálkozási piacon volt, sokszor frissítette a sorozatot, és végül a legjobb helyreállítási módszerrel rendezte el a testet. Egy adagban kb. 820 kalóriát, amelyből 120 g szénhidrátot és 49 gramm fehérjét tartalmaz. Kövér gyakorlatilag nincs. A nagy molekulatömegű keményítő miatt a por gyorsan felszívódik, és belép az izmokba (ha rendszeresen gyakorolja). Az összetevők listájának végén vitaminok és ásványi anyagok vannak a test fenntartásához, a gyártó azt javasolja, hogy a kiegészítőt kétszer vegye be, beleértve a többi részt is.

A Weider Mega Mass 4000 már rendelkezik rajongóival, akik évek óta iszik, és látják az eredményt. Azonban nem helyeztük el egy magasabb helyre, mivel a kezdőknek sokat kell tennie a tömeg felépítéséhez. Edzőterem nélkül szénhidrátok zsírsá válnak, mint egy hatalmas mennyiségű cukor összetételében. A szívterhelésnek annyira kell lennie, hogy az erősítőnek a kívánt hatása legyen.

9 Mutáns tömeg

A mutáns tömegnek óriási mennyiségű szénhidrát van, amit a vékony sportolók hiányoznak. Az edzés előtt veszik fel, és energiát ad, majd megtartja az eredményt. A gyártó 10 típusú fehérjét adtunk az izomtömeg megőrzéséhez, a kazein, a tejsavó és a tejfehérjék első helyen. A sportolók megjegyzik, hogy a telítettség 6 órával az alkalmazás után is érezhető. Sokan beszélnek az ízek sokféleségéről és a könnyű használatról: adjunk hozzá vizet, keverjük össze és készítsük fel.

A Mutáns Tömeg a legjobban megfelel azoknak, akik gyakran aktív életmódot képeznek vagy vezetnek. Enélkül a test úszni képes, mert egy adagban több mint 40 gramm cukrot. A készítményben lévő szénhidrátok gyorsak, azonnal a testbe kerülnek, és a nem nagyon aktív tulajdonos labdává válnak. Mivel ez a nyereség nem felel meg mindenkinek, 9. helyre helyeztük el.De a költség nagyon alacsony, nehéz megtalálni a sporttáplálkozást olcsóbbá.

8 San tömeghatás forradalom

A San Mass Effect forradalom a lassú és gyors szénhidrátok legjobb kombinációja a hatékony súlygyarapodáshoz és az izomtömeg-nyereséghez. Több kiváló minőségű fehérjét és kazeint tartalmaz a jobb emészthetőség érdekében. A teljesség érzését adják, energiát kínálnak a képzéshez. Ezt az erősítőt az ectomorphok számára biztonságos megoldásnak tekintik, mivel nem ad felesleges zsírt az oldalakon. A körülbelül 1100 kalória egy részében a kezdők csak egy adag naponta.

Ennek az erősítőnek az előnye az izomtömeg kvalitatív növekedése és viszonylag alacsony energiaérték. A sportolók állapota javulást mutat, talán ez a készítményben található vitaminok és ásványi anyagok miatt van. Mivel azonban a szénhidrát-vállalat cukrot használ - a legolcsóbb anyag. És a nyereség költsége átlagos, ami nem egyezik meg a megadott összetevőkkel.

7 Tömegtechnikai teljesítménysorozat

A tömegtechnológiai teljesítménysorozatot olyan sovány újonnan érkezőknek ajánljuk, akik soha nem használtak nyereséget, és nem ismerik testük igényeit. A minősítés vezetőivel ellentétben itt több fehérje van, nagyon nehéz dózissal túlzásba venni. Itt egy hatalmas mennyiségű kreatin, a legjobban megfelel azoknak, akik attól félnek, hogy sporttáplálkozás után egy labdává válnak. Egy adagban több mint 60 gramm fehérje ezer kalóriánként.

A Mass tech teljesítménysorozat előnyei az Omega zsírsavak, amelyek hatékonyan lebontják a zsírt. A sportolók arról beszélnek, hogy növekszik az energia, megjegyezve, hogy az álmosság eltűnik, kitartás jelenik meg. Azonban ez a nyereség az egyik legdrágább, és a gyártó nem tekinthető luxusnak. Kezdetben ajánlatos olcsóbbá tenni az opciót, próbálja ki a sporttáplálkozást. Ha úgy tetszik, eljuthat egy drága nyereséghez.

6 Izomlé forradalom 2600

Az izomlé forradalma 2600 a sportolók körében népszerű a kiváló ár-érték arány miatt. Körülbelül 25% -a komplex fehérje, hatalmas mennyiségű szénhidrát és aminosav. Az összetevők listája a kalcium, a vas, az enzimek és a glutamin, amelyeket a sportolók gyakran hiányoznak. Részben egy kicsit több mint ezer kalória, míg a zsír csak 80 kcal. A keverék gyorsan felszívódik és az eredményt rendszeres edzésekkel biztosítja.

Az izomlé forradalom 2600 sajátossága a cukor szinte teljes hiánya, a gyártó a szénhidrátokhoz jó minőségű összetevőket használt. Azonban a sportolók azt mondják, hogy nem túl kellemes használni ezt a nyereséget: nehezen keverhető vízben vagy tejben, az íze meglehetősen bosszantó. Vannak, akik egy vagy két óra után nehézkesek, a kezdőknek ajánlott egy kis adaggal kezdeni.

5 True-Mass BSN

A True-Mass BSN kitűnő összetételének köszönhetően a legjobb listát érte el: a fehérje és a szénhidrátok megközelítőleg azonos mennyiségben vannak, a lista végén vitaminok és néhány zsír a jobb emészthetőség érdekében. A gyártó vegyes fehérjét (tojás, kazein és szója) adott a telítettség maximalizálásához és az étvágy leállításához. A szénhidrátok segítenek a testsúly és az izomtömeg növelésében, nem annyira, hogy zsírba menjenek. Mintegy 620 kalóriarészben az erősítő az edzés előtt és után is használható.

Ez a termék az egyik kevés a sovány, amely tartalmaz BCAA aminosavakat (építeni izomszerkezetek) és táplálék rost. A lassú szénhidrátok segítik a fehérjék emésztését, az oldalakon semmi sem halasztódik el. Az adalékanyag ára azonban a kompozícióval együtt is túlbecsülik. Azok, akik aktívan edzenek, jobban illeszkednek több kalóriagyűjtőbe.

4 Optimális táplálkozás komoly tömeg

Sokan ezt a nyereséget először helyezték el, ami nem meglepő: az optimális táplálkozás komoly tömege olyan sok szénhidrátot tartalmaz, amely azonnal telített és könnyen kompenzálja a kalóriahiányt.Az egyik legjobb a súlygyarapodáshoz olyan sportolók számára, akik hosszú ideig keményen edzenek. A gyártó azt javasolja, hogy a terméket az osztály előtt és után vegye be. Először az izmokat építi, majd feltöltötte a szervezet energiatartalmát. Itt egyenként több mint 1250 kalóriát szolgálnak fel.

Ennek az erősítőnek a kétségtelen előnyei az energiaérték és a testtelítettség. A jó minőségű fehérje, vitaminok és ásványi anyagok jó összetételéhez viszonylag olcsó. Azonban a 4. helyen helyezzük el a nyereséget, mivel gyorsan hozzáadja a zsírt, növeli a súlyát. A kezdőknek nagyon óvatosaknak kell lenniük vele, könnyű a túladagolás az adagolással.

3 A tömeged

A kiegyensúlyozott összetételének köszönhetően a tömeged megnyitja az első háromt: az egészségre lassú szénhidrátok, fehérjék és vitaminok vannak. A sportolók azt mondják, hogy a nyereség energizálja és fiatalítja. Olyan ásványi anyagokat tartalmaz, amelyek segítik az izomtömeg felszívódását és elősegítik az izomtömeg növekedését. A tömeged növeli az anabolizmust, egy adagban körülbelül 500 kalóriát. Nagyszerű a kezdőknek, a túladagolás az adagolással nehéz.

Ennek a nyereségnek az előnyei a lassú szénhidrátok, amelyek kielégítik az étvágyat és sokat adnak, de nem zsírt. A kazein segít az edzés után az izomszövet helyreállításában, és a vitamin-komplex segíti a testet a terhelések kezelésében. Azonban a gyártó hozzáadta a legolcsóbb szójafehérjét az ár csökkentéséhez, ez nem olyan hatékony, mint a tojás vagy a komplex fehérje. Az erősítő íze nem túl kellemes, türelmesnek kell lennie.

2 Univerzális táplálkozás igazi nyereség

Az univerzális táplálkozás igazi nyeresége képes megbirkózni a vékony sportolók egyik fő problémájával - lassú anabolikus folyamatokkal. Ez a nyereséggyorsító felgyorsítja a testet kazeinnel, inulinnal és nyomelemekkel, lassítja az anyagcserét és kényszeríti a tömeg növekedését. Először is itt van egy szénhidrát egy izomcsoportra, egy adagban körülbelül 600 kalória. A kezdőknek tanácsoljuk, hogy edzés után pótoljanak, és pihenőnapokon csináljanak. Tapasztaltabb sportolók, akik ismerik testüket, naponta használják a nyereséget.

Az univerzális táplálkozás valódi nyeresége előnyös aminosavak és kiváló minőségű fehérjék a készítményben. A geynernek több ízlése van, sima vízzel hígítható. Azonban a gyártó hozzáadott cukrot csökkentette az árat, és azonnal letette a zsírt. Ha egy sportoló minőségi súlyt szeretne szerezni, sok időt kell töltenie a szívre. Nem mindenki szeretni fogja őket, így a második.

1 Dymatizálja a táplálkozás szuper tömeggyarapítóját

A legjobb helyet a Dymatize táplálkozási szuper tömeggyarapodó hozta, amely ötszer több szénhidrátot tartalmaz, mint a fehérje. Tökéletes a vékony emberek számára, mivel nem csak súlyt ad, hanem az edzés után is helyreállítja az energia tartalékokat. A készítményben vitaminok, kreatin és nyomelemek állnak rendelkezésre a termék jobb emészthetősége érdekében, így az erősítő nem olcsó. A sportolók véleménye alapján ez a kiegészítés az ektomorfok valódi megmentése. 1280 kalória egy adagban, ezért óvatosnak kell lennie az adagolással.

Ennek a nyereségnek az előnye a megnövekedett anabolizmus (izomnövekedés) és a katabolizmus elnyomása (hasznos anyagok megsemmisítése). Nagyon kevés fehérje van, a fő hangsúly a szénhidrátok és a tömeg. A kezdőknek azonban nem ajánlott elkezdeni ezt a pozíciót: nagyon könnyű túladagolni az adagot, majd az izmok helyett zsír jelenik meg. Gyakori kardio-edzésekre van szükség ahhoz, hogy a fit.

Népi szavazás - ki a legjobb gyártója az eintomorf nyereményeknek?
Mi szavazunk!

Weider

Optimális táplálkozás

Univerzális táplálkozás

Dymatize Nutrition

SAN

MHP

BSN

Szavazat: 62

szavazás találatok